一场关于秋风与呼吸的吹拂｜达古冰川秋季“森”呼吸养生指南
穿搭：选透气浅色系，方便活动，早晚温差大，带厚外套，近期降温别着凉；
养生
重阳节至，“老宝贝”们请注意！这些养生原则让你“活得长也活得好”
上海居民平均期望寿命全国最高、国际先进，长寿老人持续增多，如何树立积极老龄观、推进健康老龄化已成为全社会重要议题。“重阳节”来临之际，10月28日下午，“上海健康播报”第十期发布会在上海市健康促进融媒体中心举行，主题为“健康老龄，活力晚晴”。
寿命涨至79岁！国家刚发4大民生礼包，健康养生还能这么省钱
2024 年我国人均预期寿命已达 79 岁，比 2019 年整整提高 1.7 岁！更贴心的是，国家卫健委正推动全国医院设 “体重门诊”，连腰围超标都能享专业指导。从政策兜底到健康升级，这波民生福利藏着太多过日子的学问。
“低价旅游团”？“养生直播？”敬老反诈小课堂开始啦！
为进一步加强群众反诈防骗意识，切实提升老年人群反诈防骗能力，重阳节前夕，山东济南公安青年突击队、天桥女警先锋宣讲团会同药山派出所民警一同来到社区，为社区的爷爷奶奶们带来了一节生动有趣的普法宣讲。
赣州养生美容:【美力全开】颜值经济有了新玩法
凌晨三点的直播间里，主播正演示“熬夜急救面膜”；健身APP根据基因检测定制护肤方案——这场由互联网掀起的颜值革命，正在重构传统养生美容的逻辑链条。
活动直播预告: 中医典籍中的养生密码
为弘扬中华民族孝亲敬老传统美德，形成尊老敬老爱老的社会风尚，值此重阳佳节之际，云南省图书馆“云图乐龄课堂”将与国家图书馆“关爱夕阳”老年课堂共同开展《中医典籍中的养生密码》公益讲座。
把豆浆喝出“高定感”，是我做过最值的养生投资
在快节奏的现代生活中，一杯晨饮不应只是果腹，更应是一场唤醒身心的仪式。我精选的这六款热饮，超越了“豆浆”的单一概念，它们有的是温润如玉的东方羹汤，有的是浪漫惬意的西点幻化，共同构成了你的私人健康风味库。
95后吹气球养生？医生警告：你的肺可能比50岁大爷还“脆”！
当年轻人开始用吹气球代替喝咖啡提神，用“憋气挑战”检测身体年龄……“肺耐力”突然成了养生圈顶流！三甲医院数据：30岁以下“脆皮肺”患者3年翻倍，有人爬3层楼就喘到缺氧！
“养生神器”还是“健康杀手”？这款首饰千万别戴！
在追求健康与时尚的道路上，你是否曾被一些看似神奇的 “宝物” 所吸引？如今，“能量石” 首饰悄然走红，商家宣称它们不仅美观，还能带来诸多健康益处，如改善睡眠、增强免疫力，甚至能保平安、转运改命 ，价格更是从几十元到上万元不等。然而，你可曾想过，这些被捧上神坛的
好品故事：年轻人的养生“心头好”固本堂
现在(2024年)GMV在4个亿左右，销量已经跻身前五名。成立公司化运营应该是2010年，2010年商业环境线下处在一个高费用比、高门槛的时间节点。当时正好又是电子商务的兴起，经过观察和分析认为新生的赛道里边更适合这个品牌。
花少7变养生小贴士，明星都注重养生，各种掏营养包，小物件！
明星们在镜头前泡脚、喝红参、贴艾灸，没几天，全网的泡脚桶卖断货了，红参浆库存清空，连超市的枸杞都被人一箱箱搬走。
烟台牟平王格庄镇：赶养生大集，享美好生活
为提高群众健康素养，切实打通医疗服务便民“最后一公里”，10月25日上午，牟平王格庄镇联合牟平区中医医院、山东中医药高等专科学校、德韩口腔等共同举办的养生大集，在王格庄大集农贸市场热闹开启。此次活动串联起中医药文化传播、健康服务下沉、全民健康保健等多元主题，让
时光之珍 延寿之选 延寿养生季暨老厨家·延寿好食材战略合作签约仪式圆满落幕
重阳敬老时，寻味长寿乡。老厨家第四代传承人在重阳节前夕深入延寿县，探寻当地百岁老人的饮食智慧，深度挖掘“中国北方长寿之乡”的长寿密码。10月27日上午，黑龙江省食文化研究会、老厨家与哈尔滨延寿县5家代表企业于哈尔滨老厨家旗舰店举行战略合作签约仪式。黑龙江日报、
寿命真的早已注定？科学揭秘让人惊叹！
人们常说“人的命，天注定。”小时候，听到这些话时，总觉得这是老一辈人的迷信，是无稽之谈。但随着人生的阅历渐长，特别是在经历了一些近乎离奇的故事之后，我慢慢开始怀疑，所谓“命运”，或许真的早有安排。
无意中发现这个赚钱公式：AI+大健康+私域=印钞机
上个月帮一个做男性滋补的朋友测试新玩法，用AI+大健康+私域的组合，7天时间，搞了500多个精准用户，当月转化了30多万。
微信发出严重警告！这类“养生”链接正大量封杀，赶紧检查手机
点进去一看，要么是吹得神乎其神的“灵丹妙药”，要么是编造一套伪科学理论，专门瞄准中老年人对健康的焦虑。
50岁后的他为何变了样从活力四射到养生喝茶的生活转折
原来吧，他是个特别有活力的人，以前朋友聚会、酒局、出去玩啥的，他总是第一个响应，早早安排好时间，生怕错过。可现在呢，谁约他吃饭喝酒，他都是随口一句“有事”，然后不去。麻将局也是，路过小区看人家打两把还行，真让他上桌打，他反而不感兴趣了。我问他咋不愿意出去玩了，
【直播预告】宏恩健康讲堂｜牵手华东·健康静安——秋冬季中医养生
秋冬季是自然界由繁茂走向收藏的时节，万物逐渐进入休养和积蓄的状态。中医讲究“天人相应”，认为人体的生理活动也应顺应自然变化。在这一时期，气候由凉爽向寒冷过渡，昼夜温差加大，肺气易伤，容易出现咳嗽、咽干、皮肤干燥等表现。那么秋冬季节如何预防感冒和呼吸道疾病？冬季
霜降非露非天降 养生辨证辨南北｜文/景明时
东汉王充《论衡》曰：“云雾，雨之征也，夏则为露，冬则为霜，温则为雨，寒则为雪，雨露冻凝者，皆由地发，非从天降。”霜是地面的水汽遇到寒冷天气凝结而成的，所以霜降不是“降霜”，亦非露结而成。而“霜降”节气有两个特点，一是一年之中昼夜温差最大，可达10°C以上；一是
男性健康日｜告别“随缘”养生，3招教你主动管健康
快节奏生活里，不少男性朋友会忽视健康，看病羞于开口、养生全靠“随缘”，10月28日是男性健康日，今年主题是“男性健康主动管理，幸福生活共同守护”，今天就教你从被动检查，走向主动管理！做自己健康的“主理人”。